[自傷対策] 死にたいと思った時は 5/01/2021 12:13:00 午前 ASD, 健康, 心持ち とりあえず、目を瞑れ椅子に座る床で良い。ー深呼吸をする。----自然音でも流す。--しばらく安静にしている。ーーー気がついたら夜別に良い. メールで送信BlogThis!Twitter で共有するFacebook で共有する