戦略
計画術や記録術と被っているところもあるが結構良かった。
計画
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WOOP
Wish 願い
Outcome 成果
Obstacle 障害
Plan 計画
願望を書く
微分１０ページ
ここでは１日の目標
成果
達成したら こうなって良いなぁと思うこと
微分が解けるようになる 使いこなせる
障害
ネット開いちゃいそう
時間通りにできなさそう
計画
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if then プランニング
障害になりそうなことの対処法
if ____の時は ____する
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アカウンタビリティー チャート
いつ 何をやるか、掛かる時間と共に書く
順番を考えて
理想の一日のスケジュールを作る
計画 time act
Act は記録
例
OK
違うことしてた
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後方プランニング
目標
期限
アクション
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勉強
ー
コーネル式ノート
タイトル
レコード
キーワード作成
まとめ
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オリガミノート
クイズを書く
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チャンク
まとめる
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筆記開示
8から20分
勉強に関する悩みや不安を書く
話し言葉
悩みを解放
メモリをリセット
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本にも付いているけど
オリガミノート
チャンクノート
WOOPノート
後方プランニング
の
フォーマットがDLできる
ー
#勉強法 #読書記録