自傷記録

そんな頻繁じゃないけど、自傷の記録をつけて見ることにしました。

ph7

ASD 発達障害等 の生きづらさの理解に最適です。

自傷をする人は 生きづらさの 原因分析のために、付けておくと良いかもしれません。

#メンタル