今日読んだ本 6/18

6/18 / 2021

Harvard Business Review Press [EIシリーズ]
『リーダーの持つ力』
POWER+IMPACT

力の研究

様々な人の言説を 一冊に まとめたもの

ー

自分の中にある「当たり前の特権」を発見し、活用していく

少数派を 応援

英語で読みたい

I—-

Harvard Business Review Press の

他の本も読もうと思う

『東京藝大美術学部  究極の思考』

増村 岳史

色々な人の 職の変遷などが読めます。

鉛筆デッサン ワークで

身につく  創造性

STEAM教育

観察力

ある高校生

「左脳に偏っていたから、高校では右脳鍛えることにした

右脳鍛えすぎて  数学 など 時間が前の2倍かかるようになった」

という悩みを持っていた

著者が  『レオナルド・ダ・ヴィンチ』

文藝春秋

の評伝の本を勧めると

「デッサンに寄って培った「観察力」を 数式や法則に応用するのですね。 分かりました。今度図書館で探してみます。」と言った。

ー

ある人

(人体彫刻は作らなかった

プロデューサーになりたくて 

4美大祭  繋げた

東京・京都・愛知・金沢) ...

ロジックだけでは過去の 繰り返ししかできない

アート思考は  考えを飛ばす ことができるのが良い点

直感に基づく

逆算できる

藝大生は   アートと エンジニアリングの両方の視点を持っている

ーー

数字の 理論  と

重層的な思考

ー

アティチュードの大切さ

態度、 考え

ー

語ることの重要性

ワークでの

著者の高校生に対する声掛け

「自分の作品について語ることができないと、社会で生きていけないよ。いなみに

ピカソやダリも雄弁でした。」

東藝大 には

語る  “場”も用意されている

ー

海外の美大は門戸が狭く、

(イギリスは階級構造、アメリカ(一番人口の多いカルフォルニア州) は現実主義)

日本の美大入試は基礎力が付く

ということに 驚いた。

ーーー

言語  ー  非言語

抽象 ー 具体

matrix図

4面

-

私は  非言語 抽象 だと思う。

あなたの言ってること 全然分からない  と 言われるだろうから

言わない

というのが多い。

伝えようとする ことの必要性を あまり感じることができない。

ーーー

『パーパス経営: 30年先の視点から現在を捉える』

名和 高司

志本主義

資本主義  に  

新渡戸稲造の『武士道』

マルクス

志の部分 も書いてあるのが 印象的でした。

西洋化した日本人  = バナナ

日本の心を理解している西洋人  = 逆バナナ🍌

というそうです

外 - 黄色

中身 - 白

ベストセラー

『Bushido  : The Soul of Japan』

『ジャパン アズ ナンバーワン』

『「No」と言える日本人』

ーー

『オードリー・タン 日本人のためのデジタル未来学』

早川 友久

台湾

スピード重視

せっかち

現実主義

信仰熱心 「現世で徳を積み、天国に行きたい」

ボランティア多し

STEAM+D 教育

STEM   

Science (科学)、Technology (技術)、 Engineering (工学) 、Mathematics (数学)

+ Arts (創造すなわち芸術),    Design (デザイン)

誰もが少数意見

自信持って良い

ーー

---

日記)

金曜は１コマしか(対面)授業ないので

帰りに いつもの 本屋に寄って来ました。

素晴らしい本に出会えてよかったです。

ーーーーーーーー

普通の人なんて いない

と どこかで見たんだけど

今日見た 色々な本が  

そのようなことを言ってたな

ーー

自分で 選んでいるから ですかね。

ーー

本屋で チラチラ見ただけなので

一字一句 合ってないです。

ー

創造性

色々な知識横断

哲学

化学

ーー

Art   を取り入れる

最近、筆(ペン)を 購入したので

水彩 あるいは 水墨画でも  描いてみましょうかね。

大事なのは  観察 です。

私、視覚脳が 強い様なので

将来 画家になってみるのも良いな  と思ったりしてました。

ーーーーー

この記事は 構成が 少し   変わっていそうです。

文を思いついた 時間に 忠実に

書きました。

ーー

書く    順番

空間視点

時間視点

ーー

日本と台湾と心

オードリー様の本 いっぱいあるので、読みたいですね。

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透過画像をLINEでも表示するシェルスクリプト

GIFD=`basename "$(pwd)"`
mkdir "${GIFD} GIF"
yes | 
for i in *.png
do
	FILENAME=${i%.*}
	mkdir ${FILENAME}
	cp $i ${FILENAME}/1.png
	cp $i ${FILENAME}/2.png
	cd ${FILENAME}

ffmpeg -f image2 -r 1 -i %d.png -filter_complex "split [a][b];[a] palettegen [p];[b][p] paletteuse" "../${GIFD} GIF/${FILENAME}.gif"
	cd ..
	rm -rf ${FILENAME}
done

ー

使い方

まず、背景 透過画像を用意。

スタンプみたいに表示したい 透過画像が置いてあるディレクトリに cd して

このシェルスクリプトを実行

使用例

桜ちゃん   かわいい

---

透けるAPNG

試し 結果

LINEのスタンプは APNG形式だが

自作のAPNGおよびWebPアニメも透けなかった。

比較的サイズの軽い GIFだけが  自前画像でも透ける。 (LINEで)

ー

透ける

APNGアニメーションの作り方

↑この画像は WebPですが   (2loop)

1.unscreenで 透過

フレームたちをDL

2.抜粋して  APNG Assembler でアニメーションにする

23枚ほど にした    (ffprobe調べで  10fpsだった)

アニメ画像に変換する君 だと APNG ,WebP, HTMLの出力ができる。

webで表示したかったら これでも良い。

ー

GIFの場合

連番にしてから

ffmpeg -i %d.png -filter_complex "[0:v] fps=150,scale=640:-1,split [a][b];[a] palettegen [p];[b][p] paletteuse" tuka.gif

とでもする。

グローバルパレット使用で 綺麗にしている。

サイズはでかし

ー

プレビューで GIFの中身を調整して サイズ軽くする。

画像サイズ 370px 以下にすると

ファイルサイズが少なくなって良い

ー

resizeする時は
リサイズしない状態で パレット作成してから、リサイズしたものを回すと良いです。
450pxくらいが良さそう

------

Pythonで書く

import os
import glob
import shutil
import subprocess

os.makedirs('./GIF')
pngtati = glob.glob("*.png")
for f in pngtati:
	filename  = os.path.splitext(os.path.basename(f))[0]
	os.makedirs('kari')
	shutil.copyfile(f, "kari/1.png")
	shutil.copyfile(f, "kari/2.png")
	os.chdir('./kari')
	subprocess.call('ffmpeg -f image2 -r 1 -i %d.png -filter_complex "split [a][b];[a] palettegen [p];[b][p] paletteuse" "../GIF/' + filename + '.gif"', shell=True)
	os.chdir('..')
	shutil.rmtree('kari')

ffmpegのところは FORMAT関数使って

	cmd = 'ffmpeg -f image2 -r 1 -i %d.png -filter_complex \"split [a][b];[a] palettegen [p];[b][p] paletteuse\" \"../GIF/{}.gif\"'.format(filename)
	subprocess.call(cmd, shell=True)

でも良い。

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そぼろ飯

４色そぼろ ご飯 を作りました。

おいしそうですね。

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新型コロナ 全論文解読2〜AIで迫る 終息への道〜

新型コロナ 全論文解読2〜AIで迫る 終息への道〜 - NHKスペシャルまとめ記事

ワクチンはN501Y変異ウイルスにも効くか

N501Y という変異  (イギリス株)

日本列島のウイルスは イギリス型に置き換わりつつある。

イスラエル での検証

感染予防率  92%

発症予防率  94%

と高い

cf. インフルエンザなど 30~50% ()うろ覚え

高齢者や, 肥満などの基礎疾患のある人に対しても 効果は変わらなかった。

–––

ファイザー製など

mRNAワクチン

メッセンジャーRNA

ワクチンにはウイルスの遺伝情報の一部が入っている

ワクチンが筋肉細胞に取り込まれると、

突起が生成    ––––  抗体ができる  

(さらに mRNAワクチンの場合)   

本当に感染したと勘違いして

警報物質 (インターフェロン) も出される     ====   キラーT細胞 が活性化  

キラーT細胞は ウイルスに感染した細胞を破壊する。

抗体は  ウイルスの突起にくっつき、細胞に感染することを防ぐ。

–––

イスラエルの状況によると

ワクチンの効果は 半年持続  

1回目、2回目で さらに抗体が増える

それから 徐々に少しずつ減っていくが    半年経っても 抗体の量は 持続していた。

ーーー

イスラエルでは 最近 感染者数が100人以下まで減り

ロックダウンが解除された。

ワクチンを打った人には、グリーンパスポートを交付

–

あるダンスサークルに参加するには

ワクチン打った人:  グリーンパスポート

一度罹って 回復した人: 証明書 (スマホの中)

一度も罹っておらず、ワクチンも打っていない人:  3日以内に検査をして陰性だった事を示す証明書   (スマホ)

を持参

－－－

–––

発表前論文   (ネクストブレイク論文)

審査途中の論文でも   ネット上で 研究者たちが活発に議論を交わしている.

その中でも  注目されているものが

ワクチンによる 後遺症の改善について

「ワクチンを打ったら 後遺症が 改善した」 という証言がネット上に多く書かれている。

症状改善の例

ワクチンを接種しなかった人:  15.6％

ワクチンを接種人:  23.4％

理由は 未確定だが

––

身体の中に  ウイルスの残骸が残っていて, それが後遺症を引き起こしている と考えられる。

(mRNA ?)ワクチンを打ったら

ワクチンにより、免疫力が上がって、 残骸を一掃

－－

––

N501Y は 従来のウイルスの 5倍の結合力

ウイルスは 一度細胞の突起にくっついても 時間が経つと剥がれる.

感染しない

N501Y変異ウイルスは  5倍の時間長く くっついていた。

くっつく力が強い と細胞に感染する確率が高くなる

(という事だと思います。)

ーー

免疫逃避   E484K   2度目も感染

免疫逃避とは ウイルスが免疫の効果をすり抜けてしまうこと。

ワクチンを打っても

E484Kウイルスは

突起の形状が少し変わり、 ワクチンによってできた抗体が ウイルスの突起に嵌りにくくなる。

抗体の効きが 1/10 に弱まる。

元々 作られる抗体の数が 多いので、効き目が全くない訳ではない。

ブラジルの マナウスでは

N501YとE484Kの二つの変異ウイルスが合わさったものが流行

一度 流行して 死者5000人 

収まったのにも関わらず

再び 感染者数が増大。

マナウスの医者「第二波の方が 重症化率が高く、若者でも重症化する」

N501Y -- 感染力 ⤴︎  (上昇率は 文献によって ばらつきがあるが 50%ほど)

E484K  -- ワクチンの効果 減  ⤵︎   (未定だが 20% くらい)

ー

mRNAワクチンは キラーT細胞も活性化させる

－

ー

対策

·ブースターショット

ワクチンを

1回、2回、 そして 3回打つ

抗体の量が増える。

·修正ワクチン

ワクチンの中に入っているウイルスの遺伝情報を E484Kのものに置き換えるだけでいい

ワクチンの安全性を確かめるのに時間がかかる

ーーー

－－

東京都のシミュレーション

筑波大学の 倉橋教授

期間ではなく

感染者の人数によって 社会的制限の措置を考えるべき

経済的損失

生きていけない ということ を考え、総合的な対策を

未来を言い当てるものではなく、有効な対策を検証することが目的

ーー

top研究者たちに聞いた

ワクチンの接種スピード がカギ

夏 感染の様相が穏やか

北半球では 夏の間に ワクチン接種を勧めることが大事

地球全体で 抑え込まないといけない

発展途上国へのワクチンの供給もしっかり行う

ウイルスはこれからも 変異していく

–

新型コロナ 全論文解読

––––––

---

以下、私の　 思ったこと

––––––

なぜ mRNA型のワクチンだと

警報物質 interferon が発せられるのだろうか  ？

－－

…

キラーT細胞が 活性化されすぎ、暴走する危険性

副作用 もあるだろうから

ブースターショットをするなら

ワクチンを3回 打たない方が良い人 と

打っても良い人 で 検査(審査)して 分けるべき

そして、本人に  周知すべき

だと思う。

ー

－－

変異ウイルス

イギリス    alpha

南アフリカ    beta

ブラジル    ganma

インド     delta

×1.78

…

---

Continue

強迫性

外的要因 

繰り返すこと

ー

が嫌になってくる

ーー

自分で 取り込んだら おけ

Continue

社会人大学生の自由

佐々木望の東大Days

誰にも強制されない

自分が好きでやっている。

就職活動

将来  不安  少なめ

ーーーーーー

[自転車上の考え事]

二つの軸

関係無い

ーーー

人を 捨てた。

不安で

精神的に やめた

これ 逃げですか。

不安 が エネルギーになる

体力

捨てると   もったいないかも

---

先ほど、自転車に乗りながら思ったのですが

自分に

生きる価値のなさ

と

仕事 取って もらえるか

って 関係ないのでは

ーーー

だから, あまり要らないな  と思っても

“自分で”   どう思っていても

ーー

選ばなくても

生きては 生けるのだろう

－－

でも

許せない  と思う

その生き方を  

自分で

Continue

Matrix

 

マトリックス

自作 スケジューリング 術

·新規ToDoが 爆発的に増えたら

マトリックス

縦軸: 重要度

横軸: 緊急度

で仕分け

–––

習慣, ルーティンワーク　は 別 のToDoだが 入れる

ーー

2.

重要度分配

個別に 細かく 重要度を 判別し、 優先順位をつける。

やることの順番は

緊急かつ重要

重要かつ 緊急でない

緊急かつ 重要でない

重要でない かつ 緊急でない

–––

3. 計画を立てる

ルーティンも

段階を 小さくする

小さな習慣 で 行動に移しやすくする

–

カレンダー

年間計画

ビクトリー図

週間

–––

4. 実行

-

5. 改善

PDCA

––

掛かる時間を計測して

修正

ー

Continue

大学アンケ

 

[明日まで] の通知が来ているので

びっくりして 見ると

ーーー

全国大学生活協同組合連合会   東海ブロック   実施

ーーー

8.【記述】部活・サークル・課外活動に関して悩みや困っていることを教えてください。

飽き性で、やりたいことあってもすぐに辞める。やりたいことが分からない。

ーーー

アルバイトについて

………

ーーー

反省。

–––

–

食生活と健康

---

日常生活

去年は休学していましたが、図書館に「勉強禁止」と書いてあり、行く場所がなくなった。

家は家族がいるので、勉強し難かった。

covi d  人間が半分になってしまいます。

ーーー

いったい何を書いているんでしょうか。僕は。

本当に こんなの送ったんでしょうかね。

ーーー

Continue

セクシュアリティ分析

性癖論

セクシュアリティ分析

さすがに 文字起こしはしない
と言いたいところだが

風呂に入りながら 文を 思いついてしまった。

ーーー

Overview | The Asexual Visibility and Education Network | asexuality.org

この4つで 分ける。

–––

sexual

幼少期~中学くらいまで: 身体の一部

今: asexual  無性愛
段々 波の様に 変化していった  
大学生

---

aesthetic

自分

auto-aesthetic なるもの と思う。

しかし、 解離という現象があり

そのモードに限って

--
服は着ていても なくても くる時はくるが
ある方が くる。

e.g.
ふと 自分の 目に入って
ズボン越しでも  見とれる 
たまんないな-  
刺したい、殴りたい

あまり 実行はしない。
--
普段 自分のもの見ないからね

性別違和により 風呂でも目を瞑り、見ても 無となることを 心掛けるようになってから

自分という 認識は 辛い。

(「美しい、刺したい、嫌い」)

--

その時、自分だー って思っていないから

autosexual (aestheticだけど) の一般的な 意味とは ずれているかもしれない。

---

sensual

かなりサディスト  sadistical

ものは、見ているだけで

模型や つくりものが多い

自分で 想像するもの

多くは、真っ白な トルソーで

お腹の辺りを 触りたい。

痛めつけたくなる

これを 真のおかず と言っても良いかもしれない
抜かない。

ー
実は 人でも
人間という 認識をなくすと  強めに力を入れがち
好き度合いにもよる。

(嫌いな 相手に 犯されたら   誰でも 殴るだろうが)

－－－

私は  ものを相手にしたいの

人じゃ来ないのよ
動物も 好かん.

こっちに 好意や好感を向けてくるのは 嫌

モノがよい。

ーー

(初出)
なんか寝ていたら  入って来て --られた。
しかも、それで こさせられた。
かなり不快なので、 蹴って 縛って … としたら
泣きそうになって 「なんでそんなことするの」って言われた。
そこで ハッと気が付いたが、
そうしないと 触れない … と思っている自分がいた

殴りたい、蹴りたい っていうのは
好意や ドキドキ と関係なく
起こる。

嫌悪感はある。

ーーーー

---

romantic   

aromantic,  quoiromantic

好きな人 います。
同性です。

ずーと 好きが 続いていくものです。

もはや それは 幻影

-

対象に対して、何かしたいとかの気持ちは 起こしません。

ただ、相手が良ければ  側にいたい, 話を聞いていたい
と思う。
だけ

ー
どきどきはない

恋愛とは 思わない。

---

セクシュアリティは 変わるもの?

要因となる 遺伝子が発見されたとはいえ

その見つけ方 や定義による と思うが

環境 や周り⊃自分 の働きによって 変わっていくこともあり得ると思う。

脳は 日々変化している。

－－－

 

 

 

 

G.D性別違和が強すぎて、自分で セクシュアリティを変えた。
捻じ曲げてしまった。

 

 

 

ーーー
LGBTQ+

Pride Month

Continue

家出る時刻を 調べてごらん

 何時に家出れば良いか 分からなくて 結局 昼になってしまった

電車の時間 調べておくこと

目標と

最低限

Continue

生きてない

 

私は何かに生かされてきただろうか

もう、なくなってしまったのだろうか

全部

希望が見えない

ー

バカなら

死んだ方がましだと　いつも思っていた

ー

私は、いつも そうだった　よなぁ

考え

叫び

哲

meta

ー

もういいよ。

わたしには 生きる価値なんてないのに

ー

–––––

すぐ 死にたくなる

Continue

服選び+

 

肩が重い服は着ない

圧迫感

ファッション論#

Continue

子どもとペットの違いについて

ある動物病院の壁に掛けてあったカレンダーに「不幸な子どもを作らせないようにしましょう」と書いてあった。

子供だった私は 深く衝撃を受けた。

「不幸な子ども」が存在させられている ということ。

側から見たら  不幸でも

楽しみを知らないように見えても

当人にとっては

毎日精一杯生きていて 

輝いているかもしれないよ。

ーー

人間の場合

作る人が

育てる人が

どんなものが良いか  色々考える。

結果

リプロダクティブ・ヘルス・ライツ  という考えでは

性と生殖は女性の権利ということになっており、配偶者の同意なしに 中絶を実行することができることを目指している。

子どもの利益 が最優先

という考えもある。

私は   作る人or育てる人が   

子どもを選り好みして良いのか

という問題があると思います。

優生思想に基づく差別意識

例えば、着床前診断で 障害が見つかった子どもを降ろすこと

どこで生きているもの  と判断するかの基準は   着床

せいしバンクでは

白人のものが人気らしい

作られる人間が偏ってしまう

と思う

これは「不自然」以外の何者でもないでしょう。

ー

アメリカでは

教育の自由が広く

子供に親が好きな教育を受けさせることが

親の権利となっている

考えの

州がある。

これは主に宗教上の理由から

学校に行かせず、家で教育を受けさせるというものが多い。

多様性のためにはいいだろうけど、子どもは自分が受ける教育を選べないのだろうか

親の力は大きいし

洗脳しやすそう

ーーー

ーーー

ペットの犬に 鶏肉(骨以外)をあげていた人がいた。

それを見て   子ども代わりにペットを飼っている   と言った人がいる。

その人は

そんなに可愛がるなら

どこぞのブリーダーの  病気持ちのブサイクな雑種犬ではなく

ちゃんとしたペットショップで良いものを買えば良いのに

と言っていた。

ーーー

ヒトも生物なのにな

ーーー

かわいがるなら良いものを選ぼう

育てるなら  “良い“ものを

どこまでが  許される自由 ．

—1

Continue

フロス

 

フロス

ゆっくり ノコギリのように使う

ギコギコ

グッとやらない

ーー

血が出る

痛くなくて 出てくる血は悪い血なので

どんどん出してもらって結構です。

ーー

日常生活に支障をきたすほど痛いなら

電話

ーー

---

顕微鏡検査

カビ菌

細長い

カビ菌  誰もが持っているもの

数が増えてくると×

ーーー

疲れが溜まるとカビ菌が増える

睡眠しっかりとること

Continue

time bender

—

時間通りに行動するのが嫌だ

他人の計画に従えない

自分の立てた やる気のあることしか

本当に やれない

ーーーー

リマインダー 1分時計とか

うざいって思っちゃう

ーーーー

で  消しちゃう

音が  無理

ーーー

朝起きはできるけど

遅刻

ーーー

準備に手間取る

ーーー

平気で 違うことやってる

ーー

終わらせるのが苦手

ーー

強迫観念的

続け

切りの良いところまで

---

2,3 本前の電車に乗る予定を立てる

ー

目覚まし3つ

近くと遠くに置く

ライデン

ー

起きる時間

食事開始  終了時間

歯磨き

家出る時間

決める

最終

目標

ーー

Google カレンダー

と紙のスケジュール帳

ー

タイマーで計る

風呂時間

ー

アラーム

---

Continue

勇気

大学生活

勇気  出せ

Continue

脚への 回顧

 

自傷

目につく  脚

ーーー

動け  動けよー

ーー

痛めつけてしまう

痛そうな 痕を見る度

かわいそうだと思う

脚が

ーーー

脚に対して

上手く使えなくて  ごめんなさい

ー

切り落としたくなって

なr

ー

何も 悪くないのに

憎い

ーーー

ーーー

ーー

これ   大体   間に合わなくなりそう  な時に  思う。

時間管理力

時間のない世界に行きたい

ーー

Continue

ヨーグルト・サラダ

Continue